Showing posts with label tips sehat. Show all posts
Showing posts with label tips sehat. Show all posts

02 June 2009

Beberapa obat tradisional sebelum ke dokter

Tuhan itu Maha Sempurna, Maha dari segalanya, Ia memberikan masalah pasti juga memberikan jalan keluarnya. Begitu juga dengan sakit atau penyakit pasti juga diberikan obatnya, hanya saja karena kita sebagai manusia kadang lupa akan kebesarannya jadi obat yang di depan mata kadang kita tidak bisa mengetahuinya. Entah mungkin karena memang sudah kodratnya atau karena hal yang lain saya juga tidak mengetahuinya. Seperti obat-obat tradisional berikut ini, sepertinya layak anda pertimbangkan sebelum memeriksakannya ke dokter. Menurut saya obat tradisional lebih baik daripada obat-obat semanjur apapun tapi melalui proses kimia dan diolah lewat pabrik.

Leunca untuk mengatasi biduran
Menurut para peneliti leunca (Solanum nigrum L) buahnya memang bisa dimakan sebagai lalap atau dimasak dengan tauco. Namun sebenarnya yang berkhasiat anti gatal adalah seluruh bagian tumbuhan di atas tanah (herba). Karena buah leunca meruapakan bagian dari herba, maka bisa juga menghilangkan rasa gatas akibat alergi. Leunca dilumatkan kemudian digosokan ke seluruh badan, dilakukan beberapa kali sehari sampai biduran sembuh.

Jus tomat atasi radang pada usus buntu
Ahli menuturkan bahwa benar tomat berkhasiat antiseptik usus dan pencahar ringan. Kandungan tomatin pada buah tomat berkhasiat sebagai antibiotik. Tomat juga mengandung krorin dan sulfur yang merupakan trace element (dibutuhkan dalam jumlah kecil) yang berkhasiat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Masker jagung untuk bekas cacar
Jika anda sedang mengalami cacar dan telah memasuki fase penyembuhan, maka pemulihan kulit wajah dan bagian tubuh yang lain dari bekas cacar perlu diperhatikan. Ada cara tradisional untuk dapat menghilangkan bekas cacar dengan tanpa obat dan efek samping yang berbahaya. Cukup dengan parutan jagung yang masih muda dan gunakan sebagai masker. Lakukan setiap hari sampai bekas cacar mengering dan mengelupas, dan insaallah kulit menjadi seperti sediakala dan bahkan mungkin terlihat lebih putih dan lebih mulus.

Ketimun untuk menurunkan tekanan darah
Bagi penderita tekanan darah tinggi pastinya merasa tersiksa, ingin makan enak sedikit saja takut penyakitnya kambuh. Sebenarnya ada tips sehat yang patut anda pertimbangkan, dan sepertinya ini berlaku bukan hanya untuk para penderita tekanan darah tinggi namun juga kepada semua orang yang ingin hidupnya sehat dan terhindar dari penyakit darah tinggi. Tipsnya adalah dengan selalu memperhatikan pola makan, pola makan harus seimbang, berikut dengan menunya. Jangan lupa imbangi makanan-makanan yang dapat merangsang penyakit darah tinggi dengan buah-buahan yang bersifat kebalikannya seperti ketimun, melon dan yang lainnya. Khusus bagi yang sudah menderita penyakit ini porsi yang diberikan lebih banyak jika memungkinkan buat asupan khusus dengan menu ketimun. Caranya dengan ketimun segar dicuci bersih kemudian diparut hasil parutan diperas dan disaring, lalu diminum setiap hari minimal 2 kali.

Beberapa obat tradisional di atas baru sebagian kecil di sekitar kita yang banyak kita jumpai namun kadang-kadang kita tidak menyadarinya. Kita kadang sudah ketergantungan dengan obat kimia dan pabrikan sehingga kurang memperhatikan obat-obat herbal yang justru sangat baik bagi tubuh kita.

09 April 2009

Hemorrhoids treatment, Avoid this illness

When I browse some information about health and beauty without deliberate I found Hemroids words. I became curious in fact what hemroids and hemorrhoids. Moreover there had the article treatment especially to hemorrhoids treatment. And evidently after I tried to see and read the article about hemroids, I just learned that this was a kind of illness in the anus. Very horrifying if you suffered the illness likes this, possibly in line with cancer or the deadly tumor. I hoped you did not experience it.I hoped so. For myself, suffered constipation the difficulty not played everything for them who suffered the illness likes this. Better we prayed for them to be given by recovery by using Venapro hemorrhoids treatment.

Fortunately had clever people who carried out the research to be found medicine to overcome this illness. In their web these experts gave various beneficial knowledge apart from serving medical treatment to hemroids. I think the price that was offered by them in accordance with the illness kind that could be cured. Indeed prevented better than treated. But if has experienced significant must treat, is it? If having the friend or your relationship who experienced hemorrhoids illness was not mistakenly to try this medicine. And I prayed may everyone who experienced this illness immediately receive recovery. Amen

28 January 2009

Resep sederhana, atasi alergi

Pernah anda merasakan gatal-gatal di sekujur tubuh secara tiba-tiba? Diikuti dengan bentol-bentol merah merata di sekujur tubuh juga. Mungkin anda terkena yang namanya biduran. Nah itu yang baru saja saya alami, sehabis pulang kerja mampir dulu untuk refreshing maen bulu tangkis dengan rekan kerja. Setelah main satu set tiba-tiba tangan kaki terus menjalar ke seluruh badan terasa gatal-gatal. Saya pikir itu hanya karena keringat yang mulai keluar, tapi ternyata saya salah. Setelah keringat mulai mengering gatal gatal tidak juga hilang malah sekarang nambah muncul bentol-bentol merah. Semakin lama semakin banyak, dalam hati saya pikir wah sudah neh kena campak neh. Tapi campak kok tidak panas, paling tidak kok tidak ada tanda-tanda demam sama sekali. Saya tanya ke teman saya kenapa ini ya. Ada yang bilang itu biduran, ada juga itu cuman alergi makanan.

Saya coba-coba ingat, apa yang telah saya makan sebelumnya. Perasaan saya tidak ada yang istimewa yang saya makan tadi. Lagipula kalau alergi saya belum pernah alergi apapun, tambah bingung saya. Wah sebenarnya kenapa neh saya, campak, biduran atau alergi? Malah ada yang bilang kalau saya darah rendah. Kalau kena campak, saya kan sudah pernah imunisasi campak lagipula tidak ada demam katanya ciri-ciri campak itu kan ada demamnya, sedang ciri-ciri alergi gatal-gatal, bentol-bentol. Berarti saya memang kena alergi, telusur kena telusur saya tadi makan kacang methe sedikit, apa karena itu ya. Yah, kesimpulan sementara saya kena alergi kacang methe. Terus teman memberikan resep sederhana untuk mengobati alergi saya, teman saya itu memberikan sprite dan minyak tawon. Sprite tentunya untuk saya minum dan minyak tawon saya oleskan di seluruh badan. Dan tak lama kemudian ternyata gatal gatal dengan bentol-bentol merah di tubuh saya mulai menghilang. Terima kasih Tuhan, saya tidak jadi mengeluarkan ongkos tambahan untuk ke dokter.

Apakah biduran sama dengan alergi?

Biduran kalau dulu saya pikir beda dengan alergi, tapi setelah saya jalan-jalan (bw) kok banyak yang menyimpulkan alergi itu sama dengan biduran. Terus tanda-tandanya seperti yang saya sebutkan tadi, gatal-gatal di seluruh badan diikuti bentol-bentol. Alergi ini biasanya diakibatkan karena makanan. Resep sederhana lain yang bisa digunakan, minum air kelapa ijo, minum sprite dan olesin minyak tawon (seperti saya), bata merah dihancurkan kemudian di sangrai kemudian dibungkus dan ditempel-tempelkan pada bagian yang gatal. Menurut ceritanya resep-resep sederhana tersebut bisa mengatasi biduran atau alergi. Memang bukan cara paling cepat namun sudah banyak yang teruji, entah karena memang khasiatnya atau hanya karena sugesti. Jadi jika anda merasakan tanda-tanda biduran atau alergi resep sederhana ini bisa anda coba.

Semoga bermanfaat ...


11 November 2008

Fungsi lain mata

Mata merupakan salah satu dari panca indera. Kalau untuk hal ini saya yakin Anda semua pasti sudah tahu. Mata yang merupakan bagian yang sangat penting, yakni sebagai jendela jiwa juga mempunyai fungsi ganda. Dengan kedua mata kita bisa melihat dunia sekitar kita dengan jelas, betapa eloknya alam beserta seluruh isinya. Sampai-sampai cinta pun berawal dari mata. Oh, indahnya cinta... Lewat mata pula kita selalu dapat melihat peristiwa-peristiwa penting dalam hidup kita. Tak terkecuali kadangkala menjerumuskan kita kepada suatu persoalan karena terbawa nafsu yang berujung pada perselingkuhan. Selain yang saya sebutkan di atas mata juga berperanan penting terhadap kesehatan.

Hanya dengan menggerak-gerakkan mata kita dapat mengambil manfaat yang besar dalam kehidupan. Menurut riset (dari luar negeri) manfaat yang dapat diperoleh dari gerakan-gerakan mata antara lain:

Meredakan stress
Dengan menggerakkan mata ke atas dan ke kiri mengaktifkan otak kanan yang bertanggung jawab untuk menyimpan ingatan visual. Kita mempunyai suatu mekanisme di dalam otak yang bekerja seperti antena. Sistem ini menangkap stimuli di dunia sekitar dan mengingatkan otak untuk memperhatikan apa yang membuat anda senang, lalu menyimpannya ke tempat yang mudah untuk dikeluarkan lagi. Nah menggerakkan mata ke kiri membawa pikiran langsung ke tempat penyimpanan visual positif tersebut. Dengan rangsangan ini kita seakan dibawa ke pikiran-pikiran yang menyenangkan sehingga mampu melepaskan hormon rasa takut dan cemas.

Membantu proses mengingat sesuatu dengan cepat
Menggerakkan mata ke kiri dan ke kanan secara cepat dapat meningkatkan interaksi kedua belahan otak, sehingga membuat kita bisa mengingat detail yang mudah diabaikan.

Membangkitkan kreativitas
Menggerakkan mata seakan menelusuri garis miring, misal dari sisi kanan atas ke kiri bawah selama 30 detik dapat membangunkan pikiran kreatif. Gerakan ini menenangkan pemikiran rasional dan logis dialog internal anda. Juga membantu mengakses pikiran anda yang lebih dalam dan proses pemikiran yang kurang disadari untuk membukakan lebih banyak solusi kreatif.

Meningkatkan kelancaran bicara
Menurut studi kasus yang dilakukan di luaran sana, menyatakan bahwa melihat ke kanan mengaktifkan otak kiri yang bertanggung jawab dengan bahasa. Untuk meningkatkan keterampilan verbal anda sebelum memberi kata sambutan atau presentasi kerja, coba latihan gerakan ini.

Membuat lebih cepat tertidur
Menatap ke bawah, ke arah ujung hidung sehingga bola mata saling berdekatan termasuk salah satu gerakan meditatif yang digunakan penganut agama Budha. Baik untuk olah raga menutp hari karena membaut pikiran masuk ke dalam keadaan rileks. Fokus pada satu benda atau bagian badan diduga melepaskan gelombang alpha otak yang menenangkan. Gelombang yang menyertai daya khayal dan kantuk.

Di samping manfaat yang ada di atas masih ada beberapa manfaat lagi yang sebenarnya belum teruji secara ilmiah namun sudah diyakini akan kebenarannya. Apa itu?

Hipnotis
Melalui mata kita bisa menghipnotis dan juga terhipnotis, tergantung mana yang menguasainya. Melalui mata kita bisa dikuasai oleh seseorang, bagi yang bertujuan baik hipnotis dapat membantu kita dalam memecahkan suatu masalah. Misalnya dalam hal kesehatan, sekarang telah mulai dikembangkan oleh para dokter.

Membaca kebenaran dari seseorang
Lewat ekspresi wajah dan mata kita bisa tahu seseorang itu berbohong atau berbicara jujur. Orang yang berbohong cenderung tidak berani menatap wajah lawan bicaranya, atau biasanya akan lebih banyak melihat ke kanan karena mereka harus mengaktifkan pusat bahasa otak belahan kiri untuk dapat mengarang cerita.

Nah itulah berbagai fungsi mata, dan mungkin masih banyak fungsi ganda yang dimiliki mata yang belum tertulis di sini. Paling tidak tulisan ini memberikan inspirasi bagi anda untuk lebih mengembangkan dan menggunakan serta merawat mata sebagai suatu anugrah dari Tuhan yang patut kita syukuri.

Semoga bermanfaat ...



15 October 2008

Melihat dada indah wanita, menyehatkan

Mungkin anda baru tahu berita ini? Sama. Saya juga baru mengetahuinya sekarang, meski sebenarnya secara sadar maupun tak sadar (pingsan kale ya) pernah saya lakukan (tidak sering sih). Tapi info ini sepertinya tidak cocok untuk kaum wanita. Dalam tulisan ini saya tidak bermaksud untuk mengeksploitasi wanita lho, memperlakukan wanita sebagai obyek, tapi saya hanya mensharingkan apa yang saya dapat. Jadi, maap ya sis kalo ada yang wanita membaca tulisan saya ini dan merasa tersinggung. Tapi bukankah memang keindahan itu untuk "dinikmati" secara bijak. Dalam artian masih dalam batas wajar, kalo hanya sekedar melihat tanpa harus berpikir macam-macam bukankah itu masih wajar. So, ini mau bicara apa seh? Sabar ... sabar ya.

Menurut tulisan Dr Karen Weatherby dalam The New England Journal of Medicine menjelaskan bahwa dengan melihat dada wanita selama kurang lebih 10 menit saja sudah sangat menyehatkan (nb: khusus untuk lelaki itu juga kalo normal, qqqq) kalo saya sih saya tambahin lagi yang cantik. Dalam tulisannya Dr Karen menjelaskan bahwa pernyataan ini didapat dari penelitian terhadap 200 pria. Dengan melihat indahnya dada wanita selama 10 menit, para pria ini mempunyai tekanan darah yang normal, dan memperkecil resiko penyakit jantung. Trus alasannya apa yah? Kok bisa ya? Menurut beliau dengan 10 menit melihat dada wanita itu tadi saam seperti melakukan senam erobik selama 30 menit. Rangsangan seksual yang terjadi dari hal ini mampu membantu fungsi hati dalam memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh.

Bahkan dalam pernyataannya dikatakan :
"There is no question that gazing at breasts makes men healthier."
"Our study indicates that engaging in this activity a few minutes daily cuts the risk of a stroke and heart attack in half."
"We believe that by doing so consistently, the average man can extend his life four to five years."

Daripada nanti saya menginterpretasikannya, qqqq ... tak kasih aslinya aja.
Tuh kan ... enak kan jadi cowok? Mau tambah sehat tinggal ikuti tips itu? tapi jangan kebablasan lho ya! Kita pantas memang menghargai wanita, sudah dilahirkan ... dikasihi ... disayangi ... sampe gede diberikan keindahan yang menyehatkan :).

Semoga bermanfaat ...

Sumber: crazynews


11 October 2008

Tips sehat di malam hari

Saat kita tidur apakah memakai penerangan? Maksud saya lampu kamar tidur. Bila iya, maka berusahalah untuk mengubah kebiasaan ini. Kenapa? Mari kita tanyakan ke Galileo, qqqq .... Begini, menurut ahli Biologi Joan Roberts saat kita tidur malam dan dalam keadaan gelap tanpa lampu penerangan tanpa radiasi layar kompie atau televisi, maka tubuh kita bekerja optimal dalam menghasilkan Melantonim. Nah, melantonim itu apa? apakah seperti pantomin? Usut punya usut melantonim ini adalah zat eh... hormon, salah satu hormon dalam sistem kekebalan yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat.

Dengan mematikan lampu saat tidur, maka tubuh dapat menghasilkan hormon tersebut, karena hanya dalam keadaan yang benar-benar gelap tubuh kita bekerja. Sebaliknya dengan adanya penerangan dalam kamar tidur sekecil apapun itu dapat menyebabkan produksi hormon melantonim tersebut terhenti. Ahli biolog tersebut telah meneliti dengan mengambil sampel pada binatang. Ketika hewan tersebut diberi penerangan/cahaya maka produksi melantonimnya menurun dan sistem kekebalan tubuhnya melemah. Ternyata lampu memberikan efek negatif terhadap tubuh baik kepada binatang maupun kepada kita.

Oleh karenanya selain untuk berhemat energi, mari kita coba ubah kebiasaan menggunakan lampu penerangan pada saat kita tidur. (untuk yang belum)

Ingat ... ingat ... thing!!!